性欲の悩み解消早見-強すぎる性欲弱すぎる性欲-/性欲の悩み・ストレス解消術

性欲に関する悩みをざっくりまとめてみた

性欲の悩み解消早見-強すぎる性欲弱すぎる性欲-

古今東西性欲の悩みはつきないもの

当サイトには性欲について悩んでいる方がよくこられているようだ。
確かに男にとって性欲にまつわるアレコレは非常に悩ましい事である。自分の理性・意思に反して、性欲が盛り上がってしまったり、たまってしまってバカになりそうだったり、ここぞという時に限ってやる気を出してくれなかったり・・・。

筆者としては風俗に行くのはOKだと思っているが、やはり彼女がいたり結婚していたりすると理解が得られず悩みが出てくるものなのだろう。

そこで筆者が考える性欲解消法や悩みについての、乗り越え方について一度まとめてみる事にした。早見表のように書いていくので、目を通してみてほしい。

男の悩みは全てエステで解消できる?

身体の悩み、男特有の悩みは全て「ストレス」から来ていると言っても過言ではない!それならメンズ専用のエステで、一発スッキリするのはどうだろうか。

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抑えられない性欲編

性欲が強い事で悩んでいる男性は結構多い。特に仕事中などの大事な場面で突如襲ってくる性欲はかなりの困ったチャンである。
駆け込みオナニーをする
正直突発的に襲ってきた性欲に対してはこれくらいしか方法がないだろう。会社とかだと厳しいかもしれないが、トイレで出してしまうのも手である。これは本当に。精神力で抑えるにしても、そもそも溜まっている場合はどうしようもない。

●抜いてもらう
風俗ですね、はい。
人肌と触れ合う事の大切さは結構身に染みているつもりである。
オナニーだと虚しかった射精後の辛さも、誰かがいることによってまだマシだったりする。コミュニケーションがそこにあることによって、満たされた気持ちにもなりやすい。
中途半端な性欲解消が逆に過度な性欲を呼び込む事もあると思うからだ。
こちらの記事では、風俗利用について記してある。正直ハマるのは心配しなくていいと思っている。

●日常的にオナニーサイクルをつくる
そんなギンギンになるまで溜めなければいいのだということで、射精を管理してみてはどうだろう。人によって「溜まってるなー」という期間は違うだろうが、溜まっていると感じる1日前くらいにさっさと抜いてしまうのだ。
こちらの記事はオナニーのしすぎに対する警笛の意味で書いたのだが、逆に性欲を押さえたい場合はこれでもいいのかもしれない。

●食生活を改める
精子はタンパク質で出来ているので、タンパク質の摂取量を減らそう。無いものからは作れないからである。要は肉の量を減らすということだ。
また、大豆イソフラボンという女性ホルモンとよく似た働きをする成分を含む食事を大目にとるといいだろう。女性ホルモンは男性ホルモンの分泌を抑える働きがあるのだ。
豆腐や納豆などがあるが、一番手軽なのは豆乳である。コンビニなどにもうっているので買ってみると良いだろう。

●マッタリ過ごす
休日は運動をせずに、カフェや家のソファでまったりホットミルク片手に本でも読んで過ごしてみるといい。激しい運動は男性ホルモンの分泌を促すから、もし運動をしたい場合は散歩程度に留めておいた方がいいだろう。
例えがチョット気持ち悪いが可愛い女の子になったつもりで、パステルカラーに囲まれて一日を過ごしてみてはどうだろうか・・・。

●薄毛解消薬を飲む
食生活を改めると被るのだが、薄毛は男性ホルモンが原因であるため、それを押さえる薬やサプリメントを摂取する事になる。男性ホルモンが抑えられたら、性欲も自然と減退するだろう。
この場合は薬やサプリが体に合わないこともある為、一度内科や心療内科にかかってみるのが良いだろう。ストレスによって性欲が増大していることもありえるので、思い当たることがあれば心療内科の方がいいかもしれない。

高まらない性欲編

精力減退は古来より男の悩みのトップ3には入るのではないだろうか。男としてのプライドや自信が打ち砕かれる思いもあるだろう。
まあ、正直上記と反対の事をすればいいのだが(笑)、改めて書いていく。

●オナ禁
まずはオナ禁で男性ホルモン値を高めるのが良いだろう。詳しい事はこちらの記事に書いてあるので、気になる場合は読んでみてほしい。
こちらの記事の【オナ禁のデメリットとは】という記事あたりが参考になるだろう。

●マッサージ
特に回春マッサージはかなり効くと評判である。マッサージによって血流がよくなったり、前立腺を刺激したりなどして物理的に勃起力を高めていくのだ。
こちらの記事こちらの記事の2番目あたりが参考になるのではないだろうか。

●運動をする。
運動、特に筋トレは男性ホルモンの分泌を促すので、是非週に2〜3回ほど筋トレDAYを取り入れてほしい。腹筋・背筋・スクワットをしていれば大きな筋肉が鍛えられるのでやってみてはどうだろうか?

●刺激の多い生活を送る
そもそも興奮する事になれていない可能性がある。人間だれしも日常的に使っていない機能は衰えやすい。男は視覚と触覚によって性的な興奮を高める生き物であるため、まずはエロサイトを見たりAVを見たりして、刺激的な視覚情報をふんだんに取り入れるのだ。ムラムラしている状態をキープしてみるといいだろう。まずは衰えた機能をもう一度復活させるのだ。

●自分をプレッシャーから解放する
ストレスで性欲が増大することもあるが、性欲が減退することもある。特になんらかのプレッシャーがかかっている時は、自分では気づいていなくても身体は正直なのだ。一度自分と向き合って何が原因なのかを探ってみるのもいいかもしれない。もしくは甘えてみよう。プライドを脱ぎ捨てて、女性に甘えさせてもらうと良いだろう。メリハリのある生活は程よい効果をもたらすかもしれない。
こちらの記事で、女性に癒してもらう事の効果について書いている。

以上だ。いかがだろうか。
ざっくりとだが、性欲によって悩まされる男が少しでも減る事を祈っている。

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