口臭の原因NO.1はストレス!?/体臭の悩み・ストレス解消術

いくら仕事ができてもイケメンでも、口がクサい男は嫌われる!その気になる口臭の一番の原因はなんとストレスだった・・・?

口臭の原因NO.1はストレス!?

口臭から分かるストレス値

学生に会社員、自営業、主夫。仕事や学校、家庭にストレスなんて一切ない!楽しんでるぜ!なんて男はそうそういないと思う。仕事内容、人間関係、家庭での立ち位置・・・男は常にプレッシャーとストレスを日々感じる運命にある。

ストレスを感じすぎると病気になってしまったりするが、深刻な病気とまではいかなかったとしても、ストレスで体に不調や変化が出てくることは非常に多い。

その体の変化として分かりやすいのが「口臭」。ストレスで胃が悪くなると口臭がキツくなるなんて話は聞いたことがあるかもしれないが、何も胃のせいだけではない。

ストレスが溜まると日常生活のあらゆることが雑になりがちで、例えば残業続きでヘトヘトで帰宅したあとの、寝る前の歯磨き。いつもはゆっくり丁寧に行うけど、疲れて早く寝たいという気持ちが先行してつい適当に終わらせてしまう、なんてことも。そうなると汚れが蓄積されていき、残りカスが強烈な匂いを放つようになる。

それで周りから指摘されてしまったりすれば更にストレスが溜まるという悪循環。できれば自分で気付きたいものだが・・・?

男の悩みは全てエステで解消できる?

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頑張ってるのに!?間違いだらけの口臭ケア

口臭に悩む男の中には、口臭には人一倍気を使っているのに・・・と悩む男もいるんじゃないだろうか。

歯磨きの回数を増やしたり、ミントガムを噛んだり、マウスウォッシュで殺菌したりとフルコースで対抗しているのに口臭が消えない!なんてことも。それはおそらく、そもそもケアの方法が間違っているのだ。

まず歯磨きだが、回数を増やすのは少ないよりも良い事だ。だけど、口臭をなくすには磨ききれていない部分にある匂いの元を断たないといけないわけで、すでに綺麗で磨きやすいところばかりを重点的に磨いてもあまり効果はない。

ミントガムも本人としては清涼感があってよくなった気分になるだろうが、臭いものに甘いミントの香りを重ねると周りからすると激臭になる。
そして殺菌作用のあるマウスウォッシュだが、これは良い菌まで殺して流してしまうおそれがある。たまに使うくらいなら良いが、頼りきりになるのはいけないだろう。

口臭がストレスになり、やりすぎストレスも追加されてしまう状況は本当に無駄としか言いようがない。それならば歯磨きだけを徹底的にマスターしたほうがよっぽど口臭が根絶できるだろう。

ストレスをなくすのは難しいけど・・・

日頃のストレスが口臭の原因になりやすいと述べたが、じゃあストレスをなくそう!といって簡単になくせるものではない。だが、なくすことは無理でもやり方次第で緩和することはできるはずだ。

趣味でストレス発散だとか寝て忘れるだとか、そんなありきたりな方法はもういい。それで解決できる男ならばそもそも病気になるほどのストレスは溜まっていないだろうし。ストレスを緩和するために有効なのが、「人に何かをしてもらう」こと。

それこそ定期的にマッサージに行ってとことん体を心をほぐしてもらったり、美容院に行ってカットのついでにヘッドスパを頼んでみてもいいだろう。自分一人で何かをするよりも、人が頑張っている姿を見ながら自分はぼーっとしているくらいのほうが頭の中を空っぽにできる。

究極を言えば、歯医者に行ってとことん口の中を見てもらったり掃除をしてもらったりすれば根本解決にもなる。

マッサージや歯医者の予約は面倒臭いと思うかもしれない、だけどずっとストレスを抱えたままよりはマシだ。一度思い切って全て予約してみて、一気に解決すればストレスも和らぐのだから。

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